Изменилось закреплённое сообщение чата
👁 138
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 36
просмотров в среднем · до 23 за первый час
- АудиторияСнижается -1 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата50% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 20:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
102
подписчиков
+2 за неделю
557
публикаций
+12 за неделю
33
средний охват
за 30 дней
0,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
33%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -17 дн: +224 ч: +1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +12Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
33
просмотров на пост
0
реакций на пост
0,00
репостов на пост
1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
93поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 47.3% | 86 | 0,3% | 85,2% |
| Текст | 31.2% | 95 | 0,0% | 94,5% |
| Видео | 19.4% | 92 | 0,2% | 91,2% |
| Файл | 1.1% | 107 | 0,0% | 106,3% |
| Репост | 1.1% | 121 | 0,0% | 120,2% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 20:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 102 | +1 | 1 | 1 |
| 19.08.2026 | 101 | 0 | 5 | 4 |
| 18.08.2026 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 17.08.2026 | 101 | 0 | 7 | 2 |
| 16.08.2026 | 101 | 0 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
Вариант полезного ужина 👉🏻КБЖУ 1 порции: 438/21,9/32,85/16,1 Ингредиенты: ✅ Красный перец 1 шт (200г) ✅ Желтый перец 1 шт (200г) ✅ Огурец 1 шт (150г) …
👁 134
👍 1
✍
Каждый сет «Энергия и молодость» — это ключ к вашему здоровью, а какой выбрать, решать только вам! А я прощаюсь с вами до завтра! 👋
👁 132
✍
Друзья, завтра разберем новые сеты. Всем мироного вечера!😊
👁 130
Дорогие друзья, доброе утро! Продолжаю собирать заказы на коктейли в банках. Напомню, любая банка 2500₽. (доставка в любой город 300₽). От трёх банок …
👁 130
Чем отличается антиэйдж-сет «Энергия и молодость № 2» от первого? В этом видео Марина Макиша, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов,…
👁 127
О канале Здоровье и красота с NL в мессенджере Макс
Здоровье и красота с NL — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 102 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 557 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Здоровье и красота с NL
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 102 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Здоровье и красота с NL» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Здоровье и красота с NL, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов