😮 Кто тут главный «решала»? Переписываемся вчера с невесткой. Обсуждаем предстоящую поездку к ним на днюху моего старшего брата. Вопрос - ехать с ноч…
👁 186
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 37
просмотров в среднем · до 18 за первый час
- АудиторияРастёт +30 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПн, 9:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
216
подписчиков
-4 за неделю
284
публикаций
+17 за неделю
45
средний охват
за 30 дней
0,1%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
21%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +307 дн: -424 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +17Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
45
просмотров на пост
0
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
65постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 86.2% | 104 | 0,1% | 49,2% |
| Репост | 7.7% | 130 | 0,0% | 61,3% |
| Текст | 4.6% | 43 | 1,6% | 20,2% |
| Файл | 1.5% | 57 | 0,0% | 27,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пн, 9:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 216 | 0 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 216 | -2 | 2 | 0 |
| 18.08.2026 | 218 | 0 | 3 | 0 |
| 17.08.2026 | 218 | +1 | 2 | 0 |
| 16.08.2026 | 217 | -1 | 3 | 1 |
Топ публикаций по просмотрам
🫶 С чего лучше начать, чтобы похудеть реально и надежно (У Елены первые шаги были такими) Помню, как раньше начинала свои диеты. Находила готовую в жу…
👁 176
👉 30 г такой смеси в день помогут и похудеть, и оставаться в форме (Синди Кроуфорд подтвердит :)) А вы знали, что в начале 90-х знаменитая топ-модель …
👁 174
✍
😱 У семи нянек пирог без соли Вот это я прокололась на днях. Младший сын попросил показать, как я готовлю заливной пирог с капустой. Тесто я сама наме…
👁 170
💡Моя любимая формула похудения Знаете, когда килограммы с вас буквально со свистом слетают? Это когда закидываться вкусненьким-сладеньким "просто…
👁 169
👍 1
💃 Молодящий завтрак с похудательным эффектом Напомню быстрый рецепт на завтрак — вдруг завтра утром и пригодится 😘 Готовится за пару минут, а выглядит…
👁 169
О канале Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток в мессенджере Макс
Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 216 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 284 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 216 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов