Спали 8 часов. Устали так, будто не ложились 📌Проверьте себя по списку: — Просыпаетесь уже уставшим, будто и не спали — Руки и ноги постоянно холодные…
👁 773
❤️ 9👍 7
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 373
просмотров в среднем · до 107 за первый час
- АудиторияСнижается -188 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата46% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 10:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
2,7 тыс.
подписчиков
-30 за неделю
91
публикаций
+2 за неделю
284
средний охват
за 30 дней
3,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
10%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -1887 дн: -3024 ч: -1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
284
просмотров на пост
17
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
5постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 100.0% | 504 | 2,1% | 18,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 10:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 2 656 | -1 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 2 657 | -4 | 0 | 0 |
| 18.08.2026 | 2 661 | -10 | 1 | 7 |
| 17.08.2026 | 2 671 | -2 | 0 | 0 |
| 16.08.2026 | 2 673 | -3 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
✍
Ем меньше, а вес растёт. Ситуация: вы снижаете порции, стараетесь сесть на правильное питание, а ваш вес либо стоит на месте, либо ползёт вверх. Кожа …
👁 739
🔥 54
✍
«Я просто сова» Утром — не встать. До обеда работаете через силу. А к 18-19 часам вдруг появляются силы, хочется что-то делать. Ложитесь поздно. Утром…
👁 711
❤️ 50👍 5🔥 4
✍
Ферритин не растёт, а энергии всё меньше? Бывает, что человек месяцами пытается поднять железо, принимает добавки, следит за питанием, а усталость ник…
👁 665
🔥 47👍 9✅ 1 ещё 1
Вчера я писал о том, что одной из причин хронической усталости, низкого ферритина и проблем с ЖКТ может быть избыточный рост Candida. А теперь давайте…
👁 663
❤️ 9👍 5👌 1
Конец недели получился одновременно сложным и очень приятным. Мне написали сразу два клиента, с которыми мы работали раньше. И каждый раз такие сообще…
👁 591
❤️ 15👍 6
О канале Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕ в мессенджере Макс
Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 656 подписчиков.
На данный момент в канале доступна 91 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 2 656 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов