Занятия завтра (18.06) *08:20 Аэройога. Широкий гамак | Елена Жаркова *09:30 МФР в гамаках. Нейро + дыхание в движении | Елена Жаркова *16:30 Стретчин…
👁 566
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 197
просмотров в среднем · до 148 за первый час
- АудиторияРастёт +15 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата51% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 17:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
414
подписчиков
+6 за неделю
292
публикаций
+13 за неделю
160
средний охват
за 30 дней
0,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
39%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +157 дн: +624 ч: +2
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +13Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
160
просмотров на пост
1
реакций на пост
0,01
репостов на пост
2
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
55постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Репост | 63.6% | 302 | 0,2% | 74,5% |
| Фото | 20.0% | 308 | 1,9% | 76,1% |
| Текст | 10.9% | 326 | 0,1% | 80,5% |
| Ссылка | 3.6% | 313 | 1,8% | 77,2% |
| Видео | 1.8% | 361 | 2,2% | 89,2% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 17:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 414 | +2 | 2 | 10 |
| 16.07.2026 | 412 | +1 | 2 | 9 |
| 15.07.2026 | 411 | -1 | 1 | 0 |
| 14.07.2026 | 412 | +1 | 1 | 1 |
| 13.07.2026 | 411 | +3 | 3 | 9 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
✍
Занятия завтра (19.06) *06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова *16:30 Мягкая Виньяса-йога | Ирина Медведева *18:00 Мягкая йога + мышцы тазового дн…
👁 550
👍 3
Дышали, тянулись, открывали новые грани себя! 🌿 Смотрите фото тренировки в альбоме по ссылке - https://vk.com/album788505030_311277938 Друзья, у нас с…
👁 534
🔥 5❤️ 2👍 1 ещё 1
✍
Занятия завтра (20.06) *10:00 МФР в гамаках. Расслабление всего тела | Елена Жаркова *11:00 Аэройога. Работа с балансом | Елена Жаркова *12:05 Dance M…
👁 508
108 кругов Сурья Намаскар: мы приняли вызов! 🌞🔥 В Международный день йоги наша команда с проектом Эко-Фитнес и клубом Крылья решила выйти из зоны комф…
👁 507
🔥 9👍 3❤️ 2
✍
Занятия завтра (21.06) *09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий *11:00 Хатха-Йога + Гвоздестояние (бесплатное занятие, состоится на площади у ЦДТ…
👁 502
О канале Simple yoga I Йога и Фитнес в Серове в мессенджере Макс
Simple yoga I Йога и Фитнес в Серове — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 414 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 292 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Simple yoga I Йога и Фитнес в Серове
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 414 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Simple yoga I Йога и Фитнес в Серове» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Simple yoga I Йога и Фитнес в Серове, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов