У каждого свой темп тренировок — и это нормально! 👍 Не всем подходят силовые нагрузки и высокий темп — и мы это понимаем. 😌 В «Т‑Клуб» каждый найдёт с…
👁 192
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 53
просмотров в среднем · до 31 за первый час
- АудиторияРастёт +6 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата45% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПт, 11:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
108
подписчиков
-1 за неделю
159
публикаций
+12 за неделю
42
средний охват
за 30 дней
2,3%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
40%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +67 дн: -124 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +12Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
42
просмотров на пост
2
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
55постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 54.5% | 121 | 2,1% | 114,2% |
| Фото | 32.7% | 118 | 1,2% | 111,4% |
| Текст | 12.7% | 132 | 0,2% | 125,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пт, 11:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 108 | 0 | 2 | 1 |
| 16.07.2026 | 108 | -1 | 3 | 8 |
| 15.07.2026 | 109 | 0 | 2 | 4 |
| 14.07.2026 | 109 | +1 | 3 | 16 |
| 13.07.2026 | 108 | -1 | 2 | 6 |
Топ публикаций по просмотрам
Расписание групповых тренировок на завтра 👇 09:30–10:20 — Total Body Shock Кусакина Ольга 10:30–11:20 — Pilates Кусакина Ольга 11:30–12:20 — Full Body…
👁 186
Stretch: растяжка для легкости и уверенности в себе! Глубокая, плавная, осознанная — тренировка Stretch раскроет потенциал вашего тела: • улучшит гибк…
👁 179
Минутка пятничного юмора 😅 Да, летние выходные — они именно такие 😎 Признавайтесь, у кого так же? Ставьте реакции 👇 Какие планы на эти выходные: 🔥 — л…
👁 177
🤣 3
✍
Mind Body Core 📌 Что это? Направление мягкого фитнеса, которое: ✔️ сочетает пилатес и суставную гимнастику ✔️ мягко вытягивает позвоночник ✔️ деликатн…
👁 175
А мы работаем для вас без выходных — и ждём вас на тренировках в любое время года: и зимой, и летом! ❄️☀️ 🗓 Режим работы: Пн–Пт: 7:00–24:00 Сб–Вс: 9:0…
👁 172
О канале Фитнес-центр "Т-Клуб" Троицк в мессенджере Макс
Фитнес-центр "Т-Клуб" Троицк — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 108 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 159 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Фитнес-центр "Т-Клуб" Троицк
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 108 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Фитнес-центр "Т-Клуб" Троицк» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Фитнес-центр "Т-Клуб" Троицк, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов