❓КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ Многие из вас давно читают канал, узнают себя в постах, смотрят истории участников и всё равно не решаются сделать п…
👁 449
👍 12
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 206
просмотров в среднем · до 150 за первый час
- АудиторияРастёт +61 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата35% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 8:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
447
подписчиков
+24 за неделю
119
публикаций
+5 за неделю
135
средний охват
за 30 дней
3,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
33%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +617 дн: +2424 ч: +2
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +5Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
135
просмотров на пост
9
реакций на пост
0,00
репостов на пост
2
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
26постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 65.4% | 293 | 3,4% | 71,1% |
| Видео | 34.6% | 318 | 3,4% | 77,1% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 8:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 447 | +2 | 0 | 0 |
| 16.07.2026 | 445 | +17 | 1 | 5 |
| 15.07.2026 | 428 | -1 | 1 | 10 |
| 14.07.2026 | 429 | -1 | 1 | 7 |
| 13.07.2026 | 430 | +2 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
ВАМ НЕ НУЖНА ЧИСТКА «НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ» Сейчас очень модно «чиститься». От токсинов, шлаков, паразитов, всего подряд. Человеку как будто постоянно внуш…
👁 434
❤️ 7🔥 3👍 1
❄️ КАК ОХЛАЖДАТЬСЯ ЛЕТОМ БЕЗ СБОЯ В ПИТАНИИ Лето без мороженого — это, конечно, отдельный вид грусти. Особенно когда жара, прогулка, набережная, киоск…
👁 425
❤️ 13👍 1
❓ЧТО Я НИКОГДА НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ КАК СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ Убеждать человека, что ему нужно менять питание и свою жизнь. Человек должен прийти к этому ре…
👁 412
👍 7❤️ 3🔥 2
🍓 ЛЕТНИЕ ОВОЩИ, ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ ПРОСИТ ИХ ИМЕННО СЕЙЧАС Знакомо чувство, что летом организм будто сам начинает просить больше овощей, …
👁 411
👍 6
ЕСЛИ ВЫ ОТКЛАДЫВАЛИ НА ПОТОМ Июнь подходит к концу, и сейчас ещё можно успеть записаться на первую консультацию с приятным бонусом. При записи до конц…
👁 369
🔥 4😍 1
О канале 🌿Метод Бехтеревой: просто как дышать🌿 в мессенджере Макс
🌿Метод Бехтеревой: просто как дышать🌿 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 447 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 119 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала 🌿Метод Бехтеревой: просто как дышать🌿
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 447 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «🌿Метод Бехтеревой: просто как дышать🌿» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал 🌿Метод Бехтеревой: просто как дышать🌿, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов