Иногда даже заказать доставку – это слишком много решений Сегодня четверг, неделя выдалась тяжелая, плюс лекарства дали о себе знать, и я весь день де…
👁 118
💯 5🤩 3
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 32
просмотров в среднем · до 16 за первый час
- АудиторияРастёт +4 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата48% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 21:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
143
подписчиков
-1 за неделю
51
публикаций
+2 за неделю
32
средний охват
за 30 дней
9,2%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
23%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +47 дн: -124 ч: -1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
32
просмотров на пост
4
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
2поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 100.0% | 106 | 5,7% | 75,1% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 21:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 144 | -1 | 1 | 4 |
| 16.07.2026 | 145 | -1 | 0 | 0 |
| 15.07.2026 | 146 | +1 | 1 | 6 |
| 14.07.2026 | 145 | 0 | 0 | 0 |
| 13.07.2026 | 145 | 0 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
В тему безалкогольных напитков – сегодня решила попробовать сделать «имбирную букашку». Это ферментированная закваска для имбирного пива. Я, конечно, …
👁 113
🔥 5💯 2
✍
Алкоголь и энергия: что я заметила, когда начала за собой наблюдать Сегодня пятница, и для многих это автоматически означает бокал вина «чтобы расслаб…
👁 108
💯 3❤️ 2
Шуточку вам нутрициологическую) Пятница ж🥒
👁 105
😁 5
✍
Усталость, которую не лечит выходной Всю неделю мечтаешь: вот наступят выходные, отосплюсь, отлежусь, и наконец-то перезагружусь. Наступает воскресень…
👁 103
😍 3💯 2
✍
Опенспейс ломает питание не хуже любой диеты Мы любим думать, что питание держится на силе воли и знаниях. Мол, знаю как надо, соберусь и сделаю. А на…
👁 102
❤️ 6
О канале Катерина Акульшина | СДВГ-нутрициолог в мессенджере Макс
Катерина Акульшина | СДВГ-нутрициолог — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 143 подписчиков.
На данный момент в канале доступна 51 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Катерина Акульшина | СДВГ-нутрициолог
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 143 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Катерина Акульшина | СДВГ-нутрициолог» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Катерина Акульшина | СДВГ-нутрициолог, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов