💃 Танцуем всей семьёй: весёлая пятиминутка Мы прочитали комментарии и улыбнулись: как здорово, что многие из вас хотят прививать полезные привычки вме…
👁 453
🔥 8👍 4🤣 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 209
просмотров в среднем · до 104 за первый час
- АудиторияРастёт +5 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 7:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
496
подписчиков
-3 за неделю
100
публикаций
+5 за неделю
178
средний охват
за 30 дней
4,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
36%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +57 дн: -324 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +5Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
178
просмотров на пост
12
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
19постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 68.4% | 276 | 5,2% | 55,6% |
| Видео | 21.1% | 408 | 3,6% | 82,2% |
| Текст | 10.5% | 356 | 2,8% | 71,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 7:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 496 | 0 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 496 | +1 | 1 | 22 |
| 18.08.2026 | 495 | -2 | 2 | 8 |
| 17.08.2026 | 497 | -2 | 0 | 0 |
| 16.08.2026 | 499 | +1 | 1 | 22 |
Топ публикаций по просмотрам
Главный тренд 2026 года — забота о себе, а не борьба с телом. Начинаем серию роликов о том, как не попасться на удочку очередного «волшебного» способа…
👁 436
❤️ 12👍 4
Этот комплекс прекрасно подходит для тех, кто засиделся за компьютером. Показать движения мы попросили подругу нашего проекта — Дарью Санину. Включайт…
👁 412
❤️ 12👍 5
✍
💃 В танцах, как и в похудении, у каждого свой ритм. Нам важно понимать, на каком этапе вы сейчас: 1️⃣ Хочу быстрых изменений 2️⃣ Ищу систему: питание,…
👁 412
❤️ 10👍 1
НЕ СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ, А НЕСЛАДКИЕ СЫРНИКИ Мы готовим для вас следующую полезную привычку. А чтобы ожидание проходило вкуснее, держите #рецепт завтрака, ко…
👁 378
👍 12❤️ 3
🤫 По секрету всему чату Июль. Жара. Планка. Если эти три слова кажутся вам несовместимыми, значит, вы просто не читали чат Stroynee в прошлом месяце. …
👁 348
👍 11🔥 3
О канале STROYNEE | похудение, питание, здоровье в мессенджере Макс
STROYNEE | похудение, питание, здоровье — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 496 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 100 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала STROYNEE | похудение, питание, здоровье
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 496 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «STROYNEE | похудение, питание, здоровье» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал STROYNEE | похудение, питание, здоровье, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов