Один день одиночества – как 15 выкуренных сигарет ☘️Здоровое долголетие зависит не только от врачей и лекарств. На него влияют общение, занятость, дви…
👁 460
❤️ 9
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 257
просмотров в среднем · до 150 за первый час
- АудиторияРастёт +8 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата34% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 10:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
640
подписчиков
-2 за неделю
45
публикаций
+2 за неделю
210
средний охват
за 30 дней
1,2%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
33%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +87 дн: -224 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
210
просмотров на пост
4
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
3поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 100.0% | 428 | 1,9% | 67,1% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 10:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 640 | 0 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 640 | +1 | 1 | 2 |
| 18.08.2026 | 639 | 0 | 0 | 0 |
| 17.08.2026 | 639 | 0 | 0 | 0 |
| 16.08.2026 | 639 | -1 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
Дайджест новостей прошлой недели 🔶В России займутся развитием биопечати для здорового долголетия. Ведомствам поручено внедрить к 2030 году технологии,…
👁 460
👍 4
Дартс в 91 год: как устроена система спартакиад для старшего поколения 🚩Спартакиаду проводят с 2014 года. Система включает муниципальные соревнования,…
👁 450
❤️ 7👍 4
✍
Всем хорошего дня! Публикуем дайджест новостей за прошлую неделю. 🔅 «Российский журнал гериатрической медицины» включили в международную базу Scopus. …
👁 408
В «Московском долголетии» расширили программу когнитивных тренировок В программу добавили новые цифровые упражнения для памяти, внимания и мышления. Б…
👁 384
❤️ 3👍 2
✍
Всем хорошей недели! Публикуем дайджест новостей активного долголетия за прошлую неделю. 🔻 УГМУ и РНЦХ имени Петровского договорились развивать технол…
👁 363
👍 1
О канале Лучшие практики активного долголетия в мессенджере Макс
Лучшие практики активного долголетия — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 640 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 45 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Лучшие практики активного долголетия
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 640 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Лучшие практики активного долголетия» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Лучшие практики активного долголетия, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов