Это мой личный топ среди витаминов ! 👌 Эффекты от применения: стабилизируется уровень холестерина, уменьшается риск развития атеросклероза, тромбоза, …
👁 5,2 тыс.
👍 19❤️ 12🙏 2
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 2 тыс.
просмотров в среднем · до 689 за первый час
- АудиторияРастёт +629 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка10 постов за неделю
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПн, 15:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
16,9 тыс.
подписчиков
+5 за неделю
2 тыс.
публикаций
+80 за неделю
1,8 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
11%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +6297 дн: +524 ч: +4
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +80Рекламных: 10
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
1,8 тыс.
просмотров на пост
38
реакций на пост
0,02
репостов на пост
4
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
318постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 71.4% | 2,6 тыс. | 2,0% | 15,5% |
| Видео | 26.1% | 2,4 тыс. | 1,8% | 14,7% |
| Ссылка | 2.5% | 2,2 тыс. | 1,1% | 13,1% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пн, 15:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 16 877 | +4 | 2 | 25 |
| 11.10.2026 | 16 873 | +99 | 12 | 399 |
| 10.10.2026 | 16 774 | -62 | 10 | 363 |
| 09.10.2026 | 16 836 | -52 | 11 | 267 |
| 08.10.2026 | 16 888 | -30 | 12 | 434 |
| 07.10.2026 | 16 918 | -11 | 12 | 474 |
| 06.10.2026 | 16 929 | +57 | 12 | 384 |
Топ публикаций по просмотрам
Глюкозамин Хондроитин, 60 таблеток повышенной концентрации, Спортивное питание, витамины для укрепления и подвижности суставов и связок, стимулируют р…
👁 4,3 тыс.
👍 18🤣 3🤔 2
Хит! Низкомолекулярный рыбный коллаген Вкусов много! Коллаген — это главный строительный белок, который составляет до 30% всего белка в организме чело…
👁 4 тыс.
👍 35✅ 3
Обожаю эти маски! Цена и качество на высоте🎁 Ночная маска для лица с витамином C несмываемая, 20 саше Интенсивный уход, который работает, пока вы спит…
👁 3,9 тыс.
👍 17😁 3
Таурин 1000 мг ✅ Поддержка сердца и сосудов — способствует нормализации артериального давления, укрепляет сосудистую стенку и помогает профилактике се…
👁 3,6 тыс.
👍 23👌 10🙏 4 ещё 4
Воск можно жевать с лечебной целью. ❤️Народная медицина с давних времен использует сотовый мед для лечения многих заболеваний. Сотовый мед жуют вместе…
👁 3,4 тыс.
👍 77❤️ 9🙏 5
О канале Будем здоровы в мессенджере Макс
Будем здоровы — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 16 880 подписчиков.
На данный момент в канале доступна 2 041 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Будем здоровы
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 16 880 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Будем здоровы» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Будем здоровы, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов