Друзья вы правы, на здоровье наших суставов сильно влияет питание и недостаток движения. Когда мы мало двигаемся, много сидим, питаемся на бегу, в орг…
👁 803
❤️ 7
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 307
просмотров в среднем · до 82 за первый час
- АудиторияРастёт +110 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 13:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1,1 тыс.
подписчиков
+25 за неделю
157
публикаций
+7 за неделю
263
средний охват
за 30 дней
3,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
24%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1107 дн: +2524 ч: +1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +7Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
263
просмотров на пост
13
реакций на пост
0,00
репостов на пост
1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
29постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 75.9% | 540 | 3,1% | 49,8% |
| Репост | 13.8% | 469 | 2,8% | 43,2% |
| Файл | 6.9% | 353 | 0,3% | 32,5% |
| Фото | 3.4% | 673 | 0,9% | 62,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 13:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 18.07.2026 | 1 147 | +1 | 0 | 0 |
| 17.07.2026 | 1 146 | +9 | 1 | 21 |
| 16.07.2026 | 1 137 | +4 | 0 | 0 |
| 15.07.2026 | 1 133 | +4 | 2 | 8 |
| 14.07.2026 | 1 129 | +2 | 1 | 15 |
Топ публикаций по просмотрам
Друзья, в этом году я буду я частью масштабного мероприятия🌿 Представьте: парк Царицыно, сотни людей на траве, практики под открытым небом, музыка, ле…
👁 765
🔥 17❤️ 4😍 3
«Ой, сок лопуха горький… не могу пить» Такие сообщения я получаю очень часто. И каждый раз думаю: как интересно устроен человек 😄 Годами мы можем спок…
👁 704
❤️ 15👍 5🔥 1
🌿 Лето - лучшее время наполнить организм живой силой природы Сейчас вокруг столько зелени: добавляя ее в свой рацион, мы даём организму настоящий вита…
👁 680
❤️ 16👍 2
Друзья, уже завтра встречаемся на йога-фестивале 🌿✨ Собираю сумки, проверяю всё перед поездкой и вижу, что ещё могу взять с собой замороженные соки: к…
👁 679
❤️ 6
Что меня больше всего удивило на фестивале ЙОГИ? Я ожидала увидеть в основном девушек, а в парке было очень много молодых мужчин, семей с детьми, люде…
👁 655
🔥 16❤️ 5👍 1
О канале Травы и натуральная косметика Елены Урпиной в мессенджере Макс
Травы и натуральная косметика Елены Урпиной — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 147 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 157 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Травы и натуральная косметика Елены Урпиной
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 1 147 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Травы и натуральная косметика Елены Урпиной» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Травы и натуральная косметика Елены Урпиной, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов