Наполняемся энергией и силой ❤️ в сказочном месте вместе с любимым. Со временем стали бесценны моменты наедине, когда есть возможность очистить голову…
👁 1,1 тыс.
❤️ 17👍 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 605
просмотров в среднем · до 196 за первый час
- АудиторияРастёт +223 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПн, 12:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1,7 тыс.
подписчиков
+129 за неделю
366
публикаций
+9 за неделю
464
средний охват
за 30 дней
2,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
30%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +2237 дн: +12924 ч: +11
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +9Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
464
просмотров на пост
20
реакций на пост
0,18
репостов на пост
11
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
47постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 44.7% | 850 | 2,7% | 55,3% |
| Ссылка | 34.0% | 779 | 1,8% | 50,7% |
| Фото | 19.1% | 892 | 2,4% | 58,1% |
| Репост | 2.1% | 796 | 1,6% | 51,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пн, 12:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 1 701 | +11 | 1 | 14 |
| 20.07.2026 | 1 690 | +25 | 2 | 26 |
| 19.07.2026 | 1 665 | +29 | 2 | 38 |
| 18.07.2026 | 1 636 | +23 | 1 | 18 |
| 17.07.2026 | 1 613 | +18 | 1 | 16 |
Топ публикаций по просмотрам
Высокобелковые бейглы 🥯 Шикарный завтрак 🍳 Кбжу на 1 шт: 150/12/7/11 Ингредиенты на 4 шт: - Творог 180 гр 5% - Яйцо 1 шт. - Разрыхлитель 1/2 ч.л. - Му…
👁 1 тыс.
❤️ 13👍 2🔥 1
✍
Всем доброго дня, выходные была в станице без связи, возвращаюсь в строй✊ Делюсь своей маленькой победой над собой: Вес за неделю -3,45 кг Грудь -2 см…
👁 1 тыс.
🔥 9
Сжигаем калории вместе со мной 🔥Тренировка для похудения ✅ 30 сек на упражнение, делаем по кругу, отдых между кругами 1 минута ✔️Прыжки из приседа ✔️В…
👁 1 тыс.
🔥 25❤️ 3🥳 1
🔥🔥🔥 Пока ты ждёшь того самого понедельника - другие уже за неделю получили первые результаты. Они не ждали идеального дня, они просто начали, и уже ви…
👁 1 тыс.
🔥 10
Я научилась не сравнивать себя с другими… а благодарить 🩷 Это было сложно, но сейчас я просто живу в своём ритме, у меня есть муж, две дочки, марафоны…
👁 1 тыс.
❤️ 23🔥 12
О канале Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты в мессенджере Макс
Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 701 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 366 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 1 701 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов