Влезла в любимые джинсы Так написала Марина после проекта Гринрок (это питание по методу Greenketo + работа с психосоматикой). Следующий такой проект …
👁 1,4 тыс.
🔥 42❤️ 9👍 9
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 581
просмотров в среднем · до 204 за первый час
- АудиторияРастёт +4 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 19:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
2,5 тыс.
подписчиков
-25 за неделю
220
публикаций
+8 за неделю
595
средний охват
за 30 дней
6,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
24%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +47 дн: -2524 ч: -1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +8Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
595
просмотров на пост
54
реакций на пост
0,05
репостов на пост
-1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
29постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 55.2% | 947 | 6,6% | 37,8% |
| Видео | 37.9% | 1 тыс. | 6,2% | 41,0% |
| Ссылка | 3.4% | 669 | 10,0% | 26,7% |
| Репост | 3.4% | 762 | 7,9% | 30,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 19:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 2 526 | -1 | 0 | 0 |
| 20.07.2026 | 2 527 | -7 | 2 | 78 |
| 19.07.2026 | 2 534 | -1 | 0 | 0 |
| 18.07.2026 | 2 535 | -3 | 4 | 231 |
| 17.07.2026 | 2 538 | -7 | 1 | 62 |
Топ публикаций по просмотрам
На моем сайте подборки БАДов самых разных производителей, которые использую сама, как для РФ, так и для зарубежа. Забирайте без регистраций и ботов, п…
👁 1,4 тыс.
❤️ 41👍 14🔥 9
Друзья, вы не представляете, что значат для меня вот такие слова. Искренне благодарю каждого кто со мной уже несколько лет и вы продолжаете получать и…
👁 1,2 тыс.
❤️ 62👍 15
Видео
👁 1,2 тыс.
❤️ 43👍 17💯 1
Еще один результат за 1,5 месяца на программе Гринрок (Зеленая Скала), вес -6 кг, талия -10см, бедра -8см. По сути, результат этот за месяц, так как в…
👁 1,2 тыс.
🔥 72👍 27👏 3
Вчера под постом про набор веса многие написали, что заметили изменения после 40–45 лет, спасибо за вашу обратную связь! Кто-то рассказал, что раньше …
👁 1,2 тыс.
👍 45❤️ 15
О канале Ирина Никашина| GREENKETO® в мессенджере Макс
Ирина Никашина| GREENKETO® — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 526 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 220 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Ирина Никашина| GREENKETO®
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 2 526 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Ирина Никашина| GREENKETO®» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Ирина Никашина| GREENKETO®, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов