Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 0
просмотров в среднем
  • АудиторияРастёт +149 за месяц
  • ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Лучшее время постаЧт, 20:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

454
подписчиков
+39 за неделю
68
публикаций
107
средний охват
за 30 дней
1,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
29%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

42944245514.0715.0716.0717.0718.07
30 дн: +1497 дн: +3924 ч: -1

Публикаций в день

14.07 15.07 16.07 17.07 18.07
Постов за 7 дн: +0Рекламных: 0

Средний охват по дням

-10114.0715.0716.0717.0718.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

30,531,131,714.0715.0716.0717.0718.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

107
просмотров на пост
9
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

5постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 80.0% 715 2,0% 197,7%
Видео 20.0% 603 1,7% 166,8%

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
18.07.2026454-100
17.07.2026455+400
16.07.2026451+1100
15.07.2026440+1100
14.07.2026429+300

Топ публикаций по просмотрам

Вашему вниманию — индейка «Веллингтон» в низкоуглеводном варианте! Ккал ~255 / Б ~20 г / Ж ~18 г / У ~3,3 г Углеводы указаны усваиваемые, расчёт на 10…
👁 813 ❤️ 9🔥 3
Я бы назвала сальсу многоликим соусом: её готовят в огромном количестве вариаций, из разного набора ингредиентов, а некоторые версии вообще напоминают…
👁 794 ❤️ 11👍 3
Кабачковый лаваш, как оказалось, довольно универсальная заготовка: в него можно завернуть мясо, рыбу, овощи, зелень, сыр — да почти всё, что угодно! З…
👁 727 🔥 15👍 2
Запеканка из капусты. Ккал ~208 / Б ~13,0 г / Ж ~15,8 г / У ~2,7 г 🛒 Ингредиенты ⊙ Капуста — 500 г ⊙ Фарш — 1000 г ⊙ Лук репчатый — 100 г ⊙ Яйца С1 — …
👁 654 🔥 13👍 1
МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ Ккал ~282 / Б ~15,8 г / Ж ~24,3 г / У ~0 г 🛒 Ингредиенты ⊙ Говядина — 1000 г (Я использую кострец — очень классный, нежный и при…
👁 624 ❤️ 5😍 3👍 1 ещё 1

О канале ПОХУДЕНИЕ | ЗДОРОВЬЕ в мессенджере Макс

ПОХУДЕНИЕ | ЗДОРОВЬЕ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 454 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 68 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала ПОХУДЕНИЕ | ЗДОРОВЬЕ

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 454 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «ПОХУДЕНИЕ | ЗДОРОВЬЕ» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал ПОХУДЕНИЕ | ЗДОРОВЬЕ, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес