21 июня - День Отца! Подарки и внимание папы любят не меньше, чем мамы. Хотя и отнекиваются все время, и твердят что им ничего не надо. Еще как надо! …
👁 2 тыс.
❤️ 17
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 528
просмотров в среднем · до 197 за первый час
- АудиторияСнижается -22 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 14:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
3,1 тыс.
подписчиков
-15 за неделю
487
публикаций
+31 за неделю
542
средний охват
за 30 дней
1,3%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
17%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -227 дн: -1524 ч: -1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +31Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
542
просмотров на пост
9
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
121пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 84.3% | 930 | 1,2% | 29,8% |
| Видео | 15.7% | 907 | 1,1% | 29,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 14:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 3 099 | -1 | 4 | 10 |
| 20.07.2026 | 3 100 | -3 | 6 | 49 |
| 19.07.2026 | 3 103 | -5 | 2 | 13 |
| 18.07.2026 | 3 108 | +7 | 2 | 7 |
| 17.07.2026 | 3 101 | -1 | 4 | 17 |
Топ публикаций по просмотрам
21 июня знаменитому рок-музыканту, лидеру группы «Кино» Виктору Цою исполнилось бы 64 года Делимся интересными цитатами музыканта.
👁 2 тыс.
❤️ 27👍 14❤️🩹 5 ещё 8
Отжимания — это одно из самых эффективных базовых упражнений для всего тела. Оно укрепляет грудные мышцы, плечевой пояс, мышцы рук, кор и даже в проце…
👁 1,9 тыс.
👍 23❤️ 5👌 2 ещё 2
Пока одни трут лицо ватным диском до красноты и называют это «тщательным уходом», другие смывают ее сразу и теряют весь смысл. Рассказываем о том, как…
👁 1,8 тыс.
❤️ 15👍 3🔥 3 ещё 3
Журнал «Лиза» получил премию «Сила влияния» за проект «В главной роли — женщина!» Журнал «Лиза» в рамках проекта «В главной роли — женщина!» стал побе…
👁 1,8 тыс.
👏 13❤️ 4👍 2 ещё 3
🇮🇹 В нашем втором Телеграм-канале «Лиза. Люблю готовить» стартовала итальянская неделя! Всю неделю будем делиться рецептами пасты, пиццы, ризотто и др…
👁 1,8 тыс.
❤️ 8👍 3👎 1
О канале Журнал «Лиза» в мессенджере Макс
Журнал «Лиза» — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 3 099 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 487 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Журнал «Лиза»
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 3 099 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Журнал «Лиза»» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Журнал «Лиза», обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов