https://vk.ru/wall-189453832_125052
👁 2,9 тыс.
👍 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 1,4 тыс.
просмотров в среднем · до 364 за первый час
- АудиторияРастёт +354 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата39% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 12:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
3,9 тыс.
подписчиков
+217 за неделю
159
публикаций
+8 за неделю
982
средний охват
за 30 дней
1,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
27%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +3547 дн: +21724 ч: +16
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +8Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
982
просмотров на пост
24
реакций на пост
0,00
репостов на пост
16
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
16постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 75.0% | 1,7 тыс. | 2,1% | 47,0% |
| Репост | 18.8% | 2,3 тыс. | 0,8% | 61,5% |
| Текст | 6.3% | 2,1 тыс. | 0,0% | 56,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 12:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 3 923 | +16 | 1 | 2 |
| 20.07.2026 | 3 907 | +27 | 0 | 0 |
| 19.07.2026 | 3 880 | +28 | 1 | 39 |
| 18.07.2026 | 3 852 | +31 | 1 | 28 |
| 17.07.2026 | 3 821 | +60 | 3 | 89 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
✍
https://vk.ru/wall-189453832_125003
👁 2,7 тыс.
👍 9🔥 3❤️ 2
"Может ли сахар скакануть от минералки?" Вот смотрите. Вы хотите есть. Или после еды прошло 2.5-3 часа. Вы пьете минералку🤷♀️ И видите, что…
👁 2,4 тыс.
👍 58😍 3🔥 1 ещё 1
1 кусок 0.46 ХЕ🔥Сладкий сочный летний пирог с сливами и чёрной смородиной для диабетиков 2 типа. 🥮На 3 дня весь пирог: Б 78, Ж 84, У 54, 1279 ккал ХЕ …
👁 2,2 тыс.
👍 41🔥 10
Рецепт кабачковой икры для диабетиков 2 типа, людей с инсулинорезистентностью и для тех, кому не нужны лишние килограммы. Готовить без спешки с прекра…
👁 2,2 тыс.
👍 45🔥 4💯 3 ещё 2
Приветствую вас, друзья! ❤️Меня зовут Ирина Подольская — доказательный нутрициолог и человек, который на личном опыте знает, что такое диабет 2 типа с…
👁 2,2 тыс.
❤️ 22👍 7
О канале Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская в мессенджере Макс
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 3 923 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 159 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 3 923 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов