Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
Средние показатели за последние 30 дней
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 41.7% | 5,3 тыс. | 1,1% | 34,7% |
| Фото | 33.3% | 3,5 тыс. | 1,7% | 22,6% |
| Ссылка | 16.7% | 98 | 6,1% | 0,6% |
| Репост | 8.3% | 5,2 тыс. | 2,1% | 34,0% |
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 15:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 15 447 | 0 | 0 | 0 |
| 11.10.2026 | 15 447 | -1 | 0 | 0 |
| 10.10.2026 | 15 448 | -9 | 2 | 89 |
| 09.10.2026 | 15 457 | -3 | 0 | 0 |
| 08.10.2026 | 15 460 | -5 | 0 | 0 |
| 07.10.2026 | 15 465 | +94 | 3 | 20 |
| 06.10.2026 | 15 371 | +71 | 0 | 0 |
Медведева Татьяна | ЗОЖ, рецепты, тренировки — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 15 447 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 70 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 15 447 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Если вам интересен канал Медведева Татьяна | ЗОЖ, рецепты, тренировки, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
