НЕ БЫЛО ЖЕЛАНИЯ, ТАК ХИРУРГИ ПОМОГЛИ💉 Есть такая армейская поговорка: «Не умеешь — научим. Не хочешь — заставим». Очень напоминает подход госпожи-жизн…
👁 1,7 тыс.
🔥 134👍 9❤️ 5
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 495
просмотров в среднем · до 200 за первый час
- АудиторияРастёт +5 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата60% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПн, 14:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
2 тыс.
подписчиков
-32 за неделю
72
публикаций
+3 за неделю
659
средний охват
за 30 дней
6,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
32%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +57 дн: -3224 ч: -7
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +3Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
659
просмотров на пост
65
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-7
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
14постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 85.7% | 1,2 тыс. | 6,9% | 58,6% |
| Репост | 7.1% | 207 | 0,0% | 10,1% |
| Видео | 7.1% | 524 | 7,8% | 25,5% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пн, 14:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 2 015 | -7 | 1 | 14 |
| 20.07.2026 | 2 022 | -11 | 1 | 73 |
| 19.07.2026 | 2 033 | -7 | 2 | 121 |
| 18.07.2026 | 2 040 | +1 | 0 | 0 |
| 17.07.2026 | 2 039 | -3 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
Вот и наступил еще один день, когда вас зовут не Юля, и печенька со сливочным маслом не ваша диета 🤣 P.S: Юля — звезда! 😍Не жалеем 🔥за результат! Хочу…
👁 1,6 тыс.
🔥 138👍 7🤣 6
Рубрика «на нас жалуются ученики» Булочка, спагетти, хлеб… всего 6 раз поела. Ох, уж эти проблемы сытых на диете 🤣 Эх! Сережа мне, конечно, сделал «чи…
👁 1,6 тыс.
🔥 35👍 9🤣 8
Раньше начнешь, раньше кончишь (с) Хотел написать умный, убедительный, аргументированный пост, о том, как важно не откладывать жизнь на потом. Перечис…
👁 1,4 тыс.
🔥 48👍 9❤️ 2 ещё 1
Вроде ем немного, но весы считают иначе 🙁 Эфир сегодня! Подготовил для вас разбор целых трех сценариев набора веса: все будет в цифрах и наглядно. И н…
👁 1,3 тыс.
🔥 33👌 5👍 5
Ленивый хачапури за 10 минут 🫓🧀 Не знаю, как вы, а я люблю на завтрак приготовить что-нибудь «не полезное» по меркам мира ПП. Где ж это видано, чтобы,…
👁 1,3 тыс.
🔥 53👍 16
О канале Про питание с Метальниковым в мессенджере Макс
Про питание с Метальниковым — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 015 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 72 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Про питание с Метальниковым
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 2 015 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Про питание с Метальниковым» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Про питание с Метальниковым, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов