🎬 Как убрать 10 кг без диет и голодания? Николай Панасюк записал новый видеоурок по эффективному снижению веса на 60 минут. Что вас ждет в уроке: ✅ Ка…
👁 3,2 тыс.
👍 23
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 1,6 тыс.
просмотров в среднем · до 305 за первый час
- АудиторияРастёт +1 673 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата30% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 8:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
4,2 тыс.
подписчиков
+501 за неделю
266
публикаций
+12 за неделю
1 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
33%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1 6737 дн: +50124 ч: +42
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +12Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
1 тыс.
просмотров на пост
19
реакций на пост
0,00
репостов на пост
42
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
73поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 79.5% | 1,6 тыс. | 1,3% | 50,3% |
| Видео | 20.5% | 1,5 тыс. | 2,2% | 46,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 8:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 4 160 | +42 | 1 | 7 |
| 20.07.2026 | 4 118 | +59 | 2 | 33 |
| 19.07.2026 | 4 059 | +84 | 1 | 42 |
| 18.07.2026 | 3 975 | +42 | 3 | 33 |
| 17.07.2026 | 3 933 | +122 | 1 | 21 |
Топ публикаций по просмотрам
Вздутие после «безобидного» ужина. Кислая отрыжка, которая появилась незаметно и осталась навсегда. Белый налёт на языке, который вы уже не замечаете …
👁 2,4 тыс.
👍 16👌 2
⚡️ Долгожданный цинк от .Novame! Сохраняйте промо-код и забирайте со скидкой 5% Новость, которую вы ждали: у нас появился цинк! 🎉 Тот самый микроэлеме…
👁 2,3 тыс.
👍 21
Почему у вас нет энергии, плохо уходит вес и сыпет кожу? Проверьте желчь Горячая вода для желчеоттока, кофе натощак, желчегонные «на всякий случай» — …
👁 2,3 тыс.
🔥 17👍 15🍷 2 ещё 1
Хрустят колени? Возможно, проблема совсем не в суставах. После опроса многие написали, что ощущают не просто щелчок, а будто в суставе появился мелкий…
👁 2,3 тыс.
👍 24
Протокол для здорового желчного. Первая версия этого протокола разлетелась среди тысяч подписчиков Академии GetFit 😍 Более 5 000 человек уже скачали и…
👁 2,2 тыс.
👍 11❤️ 1
О канале Николай Панасюк | Нутрициология в мессенджере Макс
Николай Панасюк | Нутрициология — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 4 156 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 266 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Николай Панасюк | Нутрициология
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 4 156 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Николай Панасюк | Нутрициология» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Николай Панасюк | Нутрициология, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов