Я ел «фитнес-батончики» и толстел. Перевернул упаковку — и всё понял 🍫🕵️♂️ Знакомая картина: идёшь по супермаркету, гордо минуешь полку со «Сникерсам…
👁 362
🔥 7👍 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 165
просмотров в среднем · до 62 за первый час
- АудиторияСнижается -4 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПт, 11:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
477
подписчиков
77
публикаций
+1 за неделю
114
средний охват
за 30 дней
3,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
24%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -47 дн: 024 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +1Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
114
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
9постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 55.6% | 260 | 3,5% | 54,4% |
| Видео | 33.3% | 338 | 3,3% | 70,9% |
| Репост | 11.1% | 149 | 6,7% | 31,2% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пт, 11:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 18.07.2026 | 477 | 0 | 0 | 0 |
| 17.07.2026 | 477 | 0 | 0 | 0 |
| 16.07.2026 | 477 | 0 | 0 | 0 |
| 15.07.2026 | 477 | 0 | 0 | 0 |
| 14.07.2026 | 477 | -1 | 1 | 8 |
Топ публикаций по просмотрам
Мой первый тренер чуть не отправил меня в больницу. На ПЕРВОМ занятии 🏋️♂️🦖 Решение принято — ты пришёл в зал. Но смотреть на эти железные лабиринты …
👁 328
👍 15
Тренер выписал мне 15 баночек на первой встрече. И свой промокод 💊🧬 В прошлый раз мы сбежали от орущего «Сержанта» и проскользнули мимо «Инста-Дивы», …
👁 319
👍 8
Я худею на пицце и шоколаде. И это не шутка 🍕🍫 Знакомо? Понедельник, начало «новой жизни». Забиваешь холодильник брокколи, грудкой и гречкой. Во вторн…
👁 288
👍 5🔥 4❤️ 1
🧬 Персонаж 4. Гуру биохакинга Девиз: «Сдай слюну на ДНК, иначе приседать нельзя» Пересмотрел подкастов про вечную молодость. Прежде чем разрешить тебе…
👁 275
👍 12
Адекватный тренер: 5 «зелёных флагов», по которым его узнают 🔎 Мы изучили весь фитнес-террариум: увернулись от «Сержанта Орешка», не попали в кадр к «…
👁 268
👍 7❤️ 1
О канале Похудитель в мессенджере Макс
Похудитель — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 477 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 77 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Похудитель
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 477 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Похудитель» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Похудитель, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов