Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 181
просмотров в среднем · до 99 за первый час
  • АудиторияРастёт +34 за месяц
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСр, 8:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

591
подписчиков
+3 за неделю
32
публикаций
+2 за неделю
174
средний охват
за 30 дней
7,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
30%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

59159259313.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +347 дн: +324 ч: -2

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0

Средний охват по дням

09017913.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

0163113.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

174
просмотров на пост
12
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-2
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

2поста за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Репост 100.0% 144 6,6% 25,0%

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026591-219
16.07.2026593+1113
15.07.2026592-1111
14.07.2026593+200
13.07.2026591+100

Топ публикаций по просмотрам

✍
https://sit30.net/ru/blog/172-menyu-na-1400-kkal-dlya-pohudeniya-racion-na-den
👁 286 ❤️ 11🔥 4👍 3
✍
https://sit30.net/ru/blog/169-kakoy-zavtrak-luchshe-dlya-pohudeniya-5-belkovyh-variantov
👁 164 👍 12❤️ 2
✍
https://sit30.net/ru/blog/175-kak-schitat-kalorii-slozhnogo-blyuda-supa-plova-salata-i-zapekanki
👁 94 ❤️ 5👍 4

О канале Рецепты правильного питания от СИТ 30 в мессенджере Макс

Рецепты правильного питания от СИТ 30 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 591 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 32 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Рецепты правильного питания от СИТ 30

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 591 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Рецепты правильного питания от СИТ 30» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Рецепты правильного питания от СИТ 30, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес