🥗ГИД ПО ОЧИЩЕНИЮ: какой продукт нужен ВАШИМ органам? 🍋 Лимон — очистит ВАШУ печень 🍃 Шпинат — очистит ВАШУ кровь 🥒 Огурец — очистит ВАШИ почки 🧄 Чесно…
👁 2,5 тыс.
👍 38❤️ 3🤣 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 562
просмотров в среднем · до 177 за первый час
- АудиторияРастёт +370 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата32% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПт, 4:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
6,6 тыс.
подписчиков
+45 за неделю
2,1 тыс.
публикаций
+46 за неделю
649
средний охват
за 30 дней
1,6%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
10%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +3707 дн: +4524 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +46Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
649
просмотров на пост
14
реакций на пост
0,02
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
185постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 54.6% | 1,1 тыс. | 1,5% | 16,7% |
| Видео | 42.2% | 1 тыс. | 1,4% | 16,2% |
| Репост | 2.2% | 590 | 1,7% | 9,2% |
| Ссылка | 1.1% | 2,2 тыс. | 1,5% | 33,6% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пт, 4:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 6 557 | 0 | 10 | 60 |
| 20.07.2026 | 6 557 | -5 | 1 | 12 |
| 19.07.2026 | 6 562 | -4 | 9 | 74 |
| 18.07.2026 | 6 566 | +2 | 11 | 111 |
| 17.07.2026 | 6 564 | +7 | 19 | 226 |
Топ публикаций по просмотрам
Не можешь сесть на пятки бел боли? Вот что делать ☝🏽
👁 2,5 тыс.
👍 14❤️ 2🔥 1
✍
«Ода суставам: или как я перестала хрустеть и начала жить» 🦾 Итак, утро. Будильник орет сиреной воздушной тревоги, а ваше тело похоже на робота, котор…
👁 2,4 тыс.
👍 20❤️ 18🔥 3
Когда холод — спасение, а тепло — расслабление Компрессы помогают быстрее справиться с болью, отёком и напряжением, но важно понимать, когда использов…
👁 2,4 тыс.
👍 17
🌟 ПОЧЕМУ МАССАЖ РУК — ЭТО МАГИЯ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА? 🌟 Каждый день наши руки работают на износ 💪, а мы даже не задумываемся, что на ладонях и пальцах …
👁 2,4 тыс.
👍 22❤️ 3😍 1 ещё 1
🚨 ВНИМАНИЕ! ВАША СПИНА ПРОСИТ ПОЩАДЫ! 🚨 Знакомо? Утро, зеркало, а там… горбатый верблюд в поисках оазиса! 🐪 Выпрямитесь! Ваша осанка — это не просто «…
👁 2,4 тыс.
👍 11❤️ 8🔥 1
О канале ЗДОРОВЬЕ в мессенджере Макс
ЗДОРОВЬЕ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 6 557 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 2 062 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала ЗДОРОВЬЕ
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 6 557 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «ЗДОРОВЬЕ» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал ЗДОРОВЬЕ, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов