БЛИНЧИКИ С КЛУБНИКОЙ КБЖУ на 100 гр106.41 /5.42/ 3.11/ 13.4 Кефир 2,5% - 300 мл. Мука ц/з пшиничная - 100 гр. Вода (кипяток) - 50 мл. Яйца - 2 шт. Раз…
👁 1,1 тыс.
👍 11❤️ 3
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 367
просмотров в среднем · до 111 за первый час
- АудиторияРастёт +52 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка1 постов за неделю
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 10:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1,5 тыс.
подписчиков
+5 за неделю
469
публикаций
+19 за неделю
316
средний охват
за 30 дней
1,3%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
21%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +527 дн: +524 ч: -1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +19Рекламных: 1
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
316
просмотров на пост
6
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
87постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 93.1% | 672 | 1,3% | 44,3% |
| Видео | 6.9% | 589 | 0,5% | 38,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 10:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 1 539 | -1 | 2 | 6 |
| 20.07.2026 | 1 540 | +3 | 4 | 12 |
| 19.07.2026 | 1 537 | +1 | 3 | 17 |
| 18.07.2026 | 1 536 | +4 | 0 | 0 |
| 17.07.2026 | 1 532 | -1 | 3 | 15 |
Топ публикаций по просмотрам
Мы с мужем зависли в этом канале на час 😁 «Хозяюшки вместе» — неожиданно круто. Серьезно. Никакой воды, только то, что реально пригодится в обычной жи…
👁 1,1 тыс.
👍 4
САМЫЕ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ ИНГРЕДИЕНТЫ КБЖУ на 100 гр 186,23/11.94/9.62/13.03 ● Вареные яйца - 3 шт. ● Зеленого лука - пучок ● Сыр твердый 15% - 60 гр. ● Я…
👁 1,1 тыс.
👍 15
САЛАТ ДЕРЕВЕНСКИЙ КБЖУ на 100 гр 44.01/ 1.4/ 0.19/ 9.02 ИНГРЕДИЕНТЫ Картофель отварной 300гр Огурец200гр Редис 100гр Лук репчатый 100гр Укроп,петрушка…
👁 1,1 тыс.
👍 10
ТЕФТЕЛИ ИЗ ГОВЯДИНЫ С ГРИБАМИ КБЖУна 100г 140,62/9.15/8.82/5.5 ИНГРЕДИЕНТЫ ● фарш говяжий 250гр ● рис бурый варёный 100г ● грибы шампиньоны 100гр ● й…
👁 1,1 тыс.
👍 12
КРЕМ -БРЮЛЕ КБЖУ на 100 гр. 85,96/5.91/2.07/11.15 ИНГРЕДИЕНТЫ ● молоко 2,5% 200мл ● простокваша 2,5% 100мл ● цикорий 2ч.л. ● желатин 15гр ● сироп кле…
👁 1 тыс.
👍 8
О канале РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА в мессенджере Макс
РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 539 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 469 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 1 539 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов