Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 883
просмотров в среднем · до 301 за первый час
  • АудиторияСнижается -282 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата35% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаВс, 22:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

8,5 тыс.
подписчиков
-77 за неделю
464
публикаций
+50 за неделю
894
средний охват
за 30 дней
0,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
10%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

8,46 тыс.8,48 тыс.8,49 тыс.17.0718.0719.0720.0721.07
30 дн: -2827 дн: -7724 ч: -1

Публикаций в день

17.07 18.07 19.07 20.07 21.07
Постов за 7 дн: +50Рекламных: 0

Средний охват по дням

2332,9 тыс.5,6 тыс.17.0718.0719.0720.0721.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

99,710,317.0718.0719.0720.0721.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

894
просмотров на пост
4
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

195постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 57.4% 1,6 тыс. 0,6% 19,0%
Фото 42.1% 923 0,3% 10,7%
Репост 0.5% 848 0,1% 9,8%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вс, 22:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
21.07.20268 462-110
20.07.20268 463-16733
19.07.20268 479-10511
18.07.20268 489-5937
17.07.20268 494-11719

Топ публикаций по просмотрам

Утренняя зарядка долгожителей. Несложные упражнения позволяют: • плавно разбудить тело • улучшить кровообращение и работу лимфы • размять суставы • на…
👁 3,7 тыс. 👍 20🔥 5
Мясная пицца без теста для худеющих КБЖУ - 114 ккал (16/5/3) Ингредиенты: -Филе курицы - 500 гр. -Яйцо - 1 шт. -Соль - 1 ч.л. -Перец черный - …
👁 3,4 тыс. 👍 26🔥 2
Как проверить сыр на натуральность
👁 3,4 тыс. 👍 17
Сочная куриная грудка Ингредиенты: • Филе 320 г • Болгарский перец - 60 г • Брокколи - 80 г • Сыр - 45 г • Творожный сыр - 50 г • Соль, перец, чеснок,…
👁 3,2 тыс. 👍 16🔥 3
Лёгкий ПП десерт за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 122/3.2/5.6/18.7 Ингредиенты: - банан - какао 1-2 ч.л - молоко 40 мл - орешки
👁 3 тыс. 👍 14❤️ 1
#ужин Запеканка из минтая 🐟 📌 Ингредиенты: Филе минтая (можно использовать филе любой рыбы) - 400 гр Лук - 1 большой Морковь - 1 большая Сыр тертый - …
👁 2,9 тыс. 👍 23🔥 2

О канале Стройная | Питание и Фитнес в мессенджере Макс

Стройная | Питание и Фитнес — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 8 462 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 464 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Стройная | Питание и Фитнес

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 8 462 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Стройная | Питание и Фитнес» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Стройная | Питание и Фитнес, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес