Грудь без подтяжки 😂 вместо гантелей можете взять две бутылки с водой! 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
👁 875
👍 11😍 2
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 309
просмотров в среднем · до 85 за первый час
- АудиторияРастёт +167 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата34% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 20:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1,8 тыс.
подписчиков
+13 за неделю
620
публикаций
+29 за неделю
281
средний охват
за 30 дней
0,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
16%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1677 дн: +1324 ч: +3
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +29Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
281
просмотров на пост
4
реакций на пост
0,00
репостов на пост
3
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
133поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 56.4% | 559 | 1,0% | 32,8% |
| Фото | 43.6% | 416 | 0,7% | 24,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 20:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 1 764 | +3 | 2 | 2 |
| 20.07.2026 | 1 761 | +7 | 4 | 10 |
| 19.07.2026 | 1 754 | -1 | 4 | 16 |
| 18.07.2026 | 1 755 | +3 | 5 | 12 |
| 17.07.2026 | 1 752 | +3 | 3 | 7 |
Топ публикаций по просмотрам
Упражнения на бедра👍🌟 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
👁 873
🔥 5😍 1
Показываем самые эффективные упражнения кореянок на все зоны тела🔥💪 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
👁 856
👍 8😍 2👌 1
Бомбическая тренировка плеч ✨ 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
👁 838
👍 7👌 2🙄 1
🍑 Накаченные ягодицы вам обеспечены! 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
👁 837
👍 4👌 2
💪 Рельефные руки за 5 минут дома! 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
👁 836
👍 10🤩 2
О канале КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание в мессенджере Макс
КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 766 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 620 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 1 766 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов