Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 0
просмотров в среднем
  • АудиторияРастёт +239 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Лучшее время постаПн, 20:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

1,6 тыс.
подписчиков
+71 за неделю
155
публикаций
439
средний охват
за 30 дней
6,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
31%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

1,54 тыс.1,55 тыс.1,56 тыс.17.0718.0719.0720.0721.07
30 дн: +2397 дн: +7124 ч: +9

Публикаций в день

17.07 18.07 19.07 20.07 21.07
Постов за 7 дн: +0Рекламных: 0

Средний охват по дням

-10117.0718.0719.0720.0721.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

28,228,528,817.0718.0719.0720.0721.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

439
просмотров на пост
37
реакций на пост
0,00
репостов на пост
9
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

6постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 66.7% 1,1 тыс. 5,9% 77,0%
Файл 16.7% 216 0,0% 15,1%
Репост 16.7% 1,1 тыс. 7,5% 74,1%

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
21.07.20261 564+900
20.07.20261 555+1100
19.07.20261 544+500
18.07.20261 539+400
17.07.20261 535+1200

Топ публикаций по просмотрам

Иногда хватает одного движения, чтобы почувствовать, как с плеч спадёт груз и спина выпрямится сама собой. Кто практиковал — тот поймёт, о чём я. Сков…
👁 1,2 тыс. 👍 34🔥 4
Как укрепить ягодичные мышцы и поддержать здоровье тазобедренных суставов? Вы часто чувствуете дискомфорт или усталость в области таза? Ягодичные мышц…
👁 1,2 тыс. 👍 39❤️ 4🔥 1
🔥 Утро начинается с боли в бедре? Пора укрепить тазобедренный сустав! Снова эта тяжесть. Только бы не хрустнуло... Как вставать — непонятно…» Знакомо?…
👁 1,1 тыс. 👍 86🔥 32🤟 1
✍
Укрепляем ягодицы, поясницу и тазобедренные суставы всего за 5 минут! 🦵🔥 *Проснулись, и снова это ощущение: тяжесть в пояснице, скованность в движения…
👁 1,1 тыс. 👍 58🔥 22
Утренние ноги как чугун? Попробуйте этот комплекс для суставов! *Просыпаетесь и чувствуете тяжесть в ногах? * Каждое движение даётся с трудом, а мысль…
👁 1 тыс. ❤️ 33👍 23👌 3 ещё 4
✍
scale_1200.jfif
👁 216

О канале Растяжка без фигни в мессенджере Макс

Растяжка без фигни — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 566 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 155 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Растяжка без фигни

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 1 566 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Растяжка без фигни» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Растяжка без фигни, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес