Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 178
просмотров в среднем · до 87 за первый час
  • АудиторияРастёт +100 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата36% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаПн, 11:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

747
подписчиков
+6 за неделю
115
публикаций
+24 за неделю
129
средний охват
за 30 дней
1,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
18%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

74775275716.0817.0818.0819.0820.08
30 дн: +1007 дн: +624 ч: -3

Публикаций в день

16.08 17.08 18.08 19.08 20.08
Постов за 7 дн: +24Рекламных: 0

Средний охват по дням

8021234416.0817.0818.0819.0820.08

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

15,215,716,116.0817.0818.0819.0820.08

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

129
просмотров на пост
3
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-3
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

34поста за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Текст 64.7% 201 1,7% 27,9%
Файл 14.7% 196 0,6% 27,2%
Фото 11.8% 346 2,4% 47,9%
Видео 5.9% 244 0,6% 33,7%
UNSUPPORTED 2.9% 193 0,0% 26,7%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Пн, 11:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
20.08.2026747-311
19.08.2026750-212
18.08.2026752-536
17.08.2026757+110
16.08.2026756+235

Топ публикаций по просмотрам

ПОЧЕМУ ВЫ ПОСТОЯННО УСТАЕТЕ? Часть 2 Что может насторожить? 🔹 Ленточный червь • хороший аппетит, но снижение веса; • дефицит витамина В12; • слабость;…
👁 467 ❤️ 23👍 1
Меня зовут Татьяна Тонких. Я врач. Помогаю людям находить настоящие причины плохого самочувствия и лишнего веса, а не просто бороться с симптомами. Во…
👁 461 ❤️ 5
✍
ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ ДАЖЕ УТРОМ Часть 1 Самый частый запрос от вас это отсутствие сил и усталость 😔 Не хватает энергии уже с самого утра. «Встала - уже уста…
👁 385 ❤️ 16👍 9
✍
Давайте сегодня разберем вот такую ситуацию. Молодой возраст до 60 лет Высокий холестерин Врачи назначают статины. Не торопитесь🙏
👁 369 ❤️ 4
Пишите мне, если нужен разбор анализов или не знаете что нужно сдать, чтобы проверить здоровье. Запишу вас на разбор - консультацию. Осталось 2 свобод…
👁 341
✍
Какую тему разберем следующую? Желчны пузырь и похудение? Хотите? Поставьте реакцию
👁 301 👍 9🔥 4✅ 1

О канале Стройное и здоровое тело | Татьяна Тонких в мессенджере Макс

Стройное и здоровое тело | Татьяна Тонких — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 747 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 115 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Стройное и здоровое тело | Татьяна Тонких

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 747 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Стройное и здоровое тело | Татьяна Тонких» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Стройное и здоровое тело | Татьяна Тонких, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес