Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 138
просмотров в среднем · до 63 за первый час
  • АудиторияРастёт +15 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата31% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСр, 17:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

408
подписчиков
+3 за неделю
236
публикаций
+7 за неделю
109
средний охват
за 30 дней
2,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
27%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

408408,540913.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +157 дн: +324 ч: -1

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +7Рекламных: 0

Средний охват по дням

0469113.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

24,324,524,613.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

109
просмотров на пост
5
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

28постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 46.4% 269 3,0% 66,9%
Фото 39.3% 259 1,9% 64,4%
Репост 7.1% 270 0,2% 67,1%
Текст 7.1% 199 1,8% 49,4%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Ср, 17:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026408-100
16.07.2026409010
15.07.2026409013
14.07.2026409+100
13.07.2026408+113

Топ публикаций по просмотрам

Как правильно: разбираем популярное на уличных спортплощадках упражнение «Мельница» Делаете такое? ♥️ Люблю, умею, практикую 👍 Теперь попробую 🔥 Нет, …
👁 423 👍 10❤️ 3
Фото
👁 408 👍 6
Работаем с эластичностью ладонной фасции, учимся распределять весь на руки, не перегружая запястья
👁 404 👍 8🙏 1
Как прошел марафон «Тело в лето» Я же так и не поделилась с вами итогами нашего марафона «Тело в лето»! По факту мы работали не только с телом, но и с…
👁 402 👍 3
Утренняя зарядка для красивый осанки
👁 372 👍 3🔥 2
Фото
👁 361 👍 1

О канале Умное тело. Здоровый мозг в мессенджере Макс

Умное тело. Здоровый мозг — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 408 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 236 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Умное тело. Здоровый мозг

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 408 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Умное тело. Здоровый мозг» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Умное тело. Здоровый мозг, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес