Одна ключевая идея, которая лишена должного внимания: кровоток. Аминокислота «А» даст на тренировке силу, аминокислота «Б» поможет восстановить энерги…
👁 1,3 тыс.
👍 26
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 711
просмотров в среднем · до 187 за первый час
- АудиторияРастёт +57 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата32% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 4:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1,3 тыс.
подписчиков
+17 за неделю
104
публикаций
+7 за неделю
630
средний охват
за 30 дней
4,3%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
51%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +577 дн: +1724 ч: +3
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +7Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
630
просмотров на пост
34
реакций на пост
0,00
репостов на пост
3
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
22поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 77.3% | 906 | 4,4% | 73,3% |
| Ссылка | 9.1% | 454 | 2,6% | 36,7% |
| Репост | 4.5% | 741 | 3,4% | 60,0% |
| Текст | 4.5% | 867 | 0,0% | 70,1% |
| Видео | 4.5% | 1,3 тыс. | 5,0% | 104,2% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 4:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 1 270 | +3 | 1 | 45 |
| 16.07.2026 | 1 267 | +3 | 1 | 48 |
| 15.07.2026 | 1 264 | +5 | 1 | 74 |
| 14.07.2026 | 1 259 | +3 | 0 | 0 |
| 13.07.2026 | 1 256 | +3 | 2 | 42 |
Топ публикаций по просмотрам
Каждый раз, когда создаю новое изделие - понимаю, что принес в этот мир что-то новое. То, чего раньше не было, а теперь есть ))) Делаю эксклюзивные из…
👁 1,3 тыс.
🔥 37👍 22❤️ 6
Недавно выложил ролик со своей актуальной full body, и некоторым персонажем не понравилось, что это «не до конца full body». По факту, по 100% full bo…
👁 1,3 тыс.
👍 26❤️ 10🔥 2
Как тренировать руки: в отдельный день или с более крупными мышечными группами? Я скажу так: базово руки всегда тренируются с более крупными группами,…
👁 1,1 тыс.
👍 56🔥 3
Факт обо мне номер 2: я почти никогда и ничего не фотографирую просто так. Типа, идёте, видите красивый цветок и фоткаете его. Или встретились со стар…
👁 1,1 тыс.
👍 33🔥 1
Full body 📎https://vkvideo.ru/video-97687419_456241005 Мой актуальный ТОП спортивных добавок 🔗 https://vkvideo.ru/video-97687419_456241003?t=3m14s 💪Ин…
👁 1 тыс.
👍 9
О канале Александр Добромиль| your fit в мессенджере Макс
Александр Добромиль| your fit — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 270 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 104 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Александр Добромиль| your fit
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 1 270 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Александр Добромиль| your fit» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Александр Добромиль| your fit, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов