Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 183
просмотров в среднем · до 135 за первый час
  • АудиторияРастёт +31 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата74% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаПт, 20:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

358
подписчиков
+1 за неделю
97
публикаций
+2 за неделю
199
средний охват
за 30 дней
12,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
58%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

35735835913.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +317 дн: +124 ч: 0

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0

Средний охват по дням

08717313.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

54555713.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

199
просмотров на пост
34
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

21пост за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 81.0% 308 11,8% 89,2%
Фото 19.0% 344 13,0% 99,6%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Пт, 20:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.20263580122
16.07.2026358000
15.07.20263580134
14.07.20263580142
13.07.2026358+100

Топ публикаций по просмотрам

Каждый день как праздник 🤩
👁 466 ❤️ 23🔥 8👍 2
Видео
👁 453 🔥 19👍 9❤️ 5 ещё 2
Фотографии от СОЮЗА ТХЭКВОНДО РОССИИ 🇷🇺💪🏽🔥
👁 379 🔥 28❤️ 8👍 3
Семья☝️🤍
👁 379 ❤️ 26👍 6🔥 3
Grandmaster camp 2026 🤩
👁 378 👍 18🔥 9😍 2
Время выдохнуть и набраться сил,мы в отпуске!😌 Вернёмся заряженными,чтобы и дальше уверенно идти ксвоим целям🎯 Спасибо всем! 🤍
👁 335 🔥 20❤️ 18👍 2 ещё 2

О канале Тренирую с душой 😇 в мессенджере Макс

Тренирую с душой 😇 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 358 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 97 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Тренирую с душой 😇

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 358 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Тренирую с душой 😇» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Тренирую с душой 😇, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес