🔟 фактов про яйца! 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться
👁 6,6 тыс.
👍 127❤️ 20😍 4 ещё 5
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 3,7 тыс.
просмотров в среднем · до 1,1 тыс. за первый час
- АудиторияСнижается -1 819 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузка23 постов за неделю
- Скорость охвата35% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПн, 20:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
62,9 тыс.
подписчиков
-374 за неделю
1,7 тыс.
публикаций
+57 за неделю
3,4 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,1%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
5%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -1 8197 дн: -37424 ч: -2
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +57Рекламных: 23
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
3,4 тыс.
просмотров на пост
39
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-2
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
227постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 62.6% | 4,7 тыс. | 1,0% | 7,3% |
| Фото | 37.0% | 4,6 тыс. | 1,2% | 7,2% |
| Ссылка | 0.4% | 3,2 тыс. | 0,9% | 5,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пн, 20:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 62 940 | -2 | 0 | 0 |
| 11.10.2026 | 62 942 | -50 | 6 | 183 |
| 10.10.2026 | 62 992 | -85 | 10 | 323 |
| 09.10.2026 | 63 077 | -44 | 7 | 245 |
| 08.10.2026 | 63 121 | -60 | 7 | 273 |
| 07.10.2026 | 63 181 | -55 | 8 | 240 |
| 06.10.2026 | 63 236 | -78 | 11 | 371 |
Топ публикаций по просмотрам
Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме Рецепт №1 1 ст. л сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и по…
👁 6,5 тыс.
👍 99🔥 15🤔 8 ещё 4
Инcульт боитcя cоcновых шишек! ✅ ⠀ Cпиpтовaя нacтойкa зpелых cоcновых шишек c яблочным укcуcом. 5 зpелых cоcновых шишек зaлить 0,25 литpa cпиpтa (70%)…
👁 6,4 тыс.
👍 75👎 4
Одно движение — и спина с бедрами в порядке. Болит поясница? Скованы бедра? Делай это: Махи ногами — твоя бесплатная терапия: -Вперёд-назад — разгружа…
👁 6,3 тыс.
👍 99❤️ 2
Очищение сосудов медом, лимоном и апельсином! ♥️ Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. Воз…
👁 6,3 тыс.
👍 53🙏 26❤️ 8 ещё 8
Эта гимнастика изменит вашу жизнь! Лучший комплекс для стоп, который предотвратит проблемы с тазом. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться
👁 6,2 тыс.
👍 92
О канале ЗДОРОВЬЕ —питание диета похудение калории дети пп тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар холестерин давление пульс сердце иммунитет простуда грипп симптомы лечение в мессенджере Макс
ЗДОРОВЬЕ —питание диета похудение калории дети пп тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар холестерин давление пульс сердце иммунитет простуда грипп симптомы лечение — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 62 940 подписчиков.
На данный момент в канале доступна 1 651 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала ЗДОРОВЬЕ —питание диета похудение калории дети пп тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар холестерин давление пульс сердце иммунитет простуда грипп симптомы лечение
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 62 940 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «ЗДОРОВЬЕ —питание диета похудение калории дети пп тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар холестерин давление пульс сердце иммунитет простуда грипп симптомы лечение» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал ЗДОРОВЬЕ —питание диета похудение калории дети пп тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар холестерин давление пульс сердце иммунитет простуда грипп симптомы лечение, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов